FitTime 核心力量训练系列

简介：“焦点轰炸“由美国体能认证锻练，矫正训练专家Andy亲身示范、讲解动作要领。此套训练计划共3个视频，每次针对性地对焦点肌肉群进行3~4个动作的训练，增强焦点肌肉气力，突出人鱼线、马甲线，让你在生存中拥有加倍良好的身形。